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Fai attenzione, questo comportamento può effettivamente abbassare la tua visione. Al fine di mantenere la salute degli occhi, l’uso di prezzo carota è anche una selezione di alimenti con grandi offerte di vitamina A, vitamina C, E, zinco, luteina, e anche grassi omega-3.
Questi numerosi nutrienti possono ridurre il rischio farmacia di visione ridotta e l’incidente della cataratta con l’età. Cosa sono? Qui ci sono 23 alimenti per il benessere degli occhi e consigli per il benessere degli occhi! Le carote hanno un alto contenuto funziona davvero di beta-carotene, quindi beneficiano gli occhi. Il corpo stesso converte il beta-carotene in vitamina A, che non solo migliora il sistema immunitario del corpo, ma aumenta anche la salute degli occhi, la funzione visiva quanto costa e la salute della pelle.
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Consumando una carota di medie dimensioni VitaVisin, stiamo già fornendo al corpo circa 5.000 UI di vitamina A,che di conseguenza aiuterà a mantenere gli occhi costantemente funziona in uno stato sano! Consistono di mirtilli nella vostra dieta quotidiana per fornire antiossidanti che poi migliorare la salute degli occhi e la salute generale del corpo. Non solo ha ingredienti ridotto il rischio di glaucoma e cataratta.
- Mirtilli ci proteggono anche dalle composizione cellule tumorali, malattie cardiovascolari e anche altre malattie pericolose. L’uso regolare di mirtilli migliorerà la vostra come si usa memoria e anche la capacità di tenere a mente Grameds.
- Avocado VitaVisin hanno il contenuto più luteina web di qualsiasi tipo di vari altri frutti. La luteina funziona è necessaria per evitare il deterioramento maculare e la cataratta.
- Avocado serve anche come assorbitore di nutrienti vitali come alfa e beta-carotene per formare la vitamina A per garantire che possa essere assunto dal corpo in modo efficace, così come mantenere ingredienti la salute e il benessere dei vostri occhi.
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I grassi monoinsaturi in avocado anche VitaVisin beneficiare gli occhi, contribuendo a migliorare l’assorbimento dei carotenoidi eye-friendly. Il contenuto di rame web in avocado è molto importante per il sistema immunitario e nervoso, mentre il contenuto opinioni di vitamina B6 in essi sarà anche estremamente utile per il metabolismo e anche recensioni una mente sana ed equilibrata.
Il cavolo è un veggie che proviene dal tipo di verdure crocifere o piante di cole. Ci sono forum vari nutrienti inclusi dalle piante di cavolo. Alcuni dei contenuti web dietetici di cavolo includono proteine, fibre, vitamina K, vitamina C, vitamina B2, vitamina B6, VitaVisin vitamina B9 (folato), vitamina A, calcio, potassio, ferro, magnesio, manganese e altri.
Questa verdura verde opinioni è buona per trattare con gli occhi perché contiene quasi gli stessi nutrienti degli spinaci, in particolare luteina e zeaxantina. Entrambi questi nutrienti funzionano come “occhiali da sole” che proteggono gli occhi dai raggi forum ultravioletti.
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Non solo, il consumo di cavolo VitaVisin ha dimostrato di ridurre al minimo il rischio di cataratta di circa il 22%! Sembra poco attraente, il fatto è che le verdure verdi hanno un alto contenuto di luteina e zeaxantina adeguato che avvantaggia la salute degli occhi. Gli antiossidanti in farmacia esso aiutano a proteggere gli occhi dai danni causati dal sole, dal fumo di sigaretta e dall’inquinamento atmosferico.
Prendi verdure verdi come cavoli, spinaci e anche verdure originale di cavolo. La luteina si trova anche nei piselli e negli avocado. Questo tipo standard di vitamina A riduce il rischio di malattie degli occhi a lungo termine, tra cui età degenerazione Italia maculare (AMD) e cataratta. Questa verdura contiene anche antiossidanti che proteggono gli occhi dai raggi farmacia UV pericolosi. Quindi, assicurati di includere le amichevoli per l’ambiente nella tua selezione di alimenti di tutti i giorni! Se non ti piacciono VitaVisin le verdure verdi, prova a consumarle con il tuo frutto preferito.
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